เทคนิคการขับรถยนต์ให้ปลอดภัย เมื่อต้องเดินทางไกล

เทคนิคการขับรถยนต์ให้ปลอดภัย เมื่อต้องเดินทางไกล

การที่จะต้องเดินทางไกลซึ่งกินเวลาอย่างยาวนานหลายชั่วโมงนั้น  บอกได้เลยล่ะว่าผู้ขับขี่รถยนต์บนท้องถนนทั้งหลาย ควรเตรียมตัวเองให้พร้อมในการเดินทางที่มักจะทำให้คุณเหนื่อยล้าได้ง่าย  ไม่ว่าจะขึ้นเหนือหรือล่องใต้ก็ตาม ก็ไม่ควรประมาทเชียวนะไม่อย่างนั้นแล้วอาจเกิดอุบัติเหตุไม่คาดคิดได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีเทคนิคการขับรถยนต์ให้ปลอดภัย สำหรับผู้ที่ต้องเดินทางไกลมาฝากกัน


ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อเราทราบล่วงหน้าว่ากำหนดการวันพรุ่งนี้จะต้องขับรถยนต์เพื่อเดินทางไกล ก็ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอซะก่อนจะดีที่สุด  โดยปกติคือประมาณ7-8ชั่วโมง ซึ่งเมื่อตื่นมาแล้วจะทำให้คุณสดชื่นมากยิ่งขึ้น  ช่วยลดอาการง่วงนอนขณะขับรถไปได้มาก  หรือไม่ทำให้เกิดการหลับในขณะขับรถได้ง่ายนั่นเอง อ่านเรื่อง>> วิธีขับขี่ให้ปลอดภัยในทุกสถานการณ์

ควรงดเครื่องดื่มหรือยาที่มีผลต่อระบบประสาท

เมื่อรู้ตัวว่าเราจะต้องขับรถยนต์ทางไกล ก็ไม่ควรจะดื่มเครื่องดื่มที่มีความมึนเมา จำพวกเหล้าหรือเบียร์  นอกจากนี้แล้วเรื่องนี้ก็ไม่ควรละเลยเช่นเดียวกัน  นั่นก็คือควรระวังการทานยาซึ่งอาจมีฤทธิ์ต่อระบบประสาท ส่วนใหญ่แล้วที่พบได้ง่าย มักจะเป็นยาแก้เมารถ ยาพารา  ยาแก้แพ้ หรือยาที่ทานประจำ เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ควรงดเว้นไป เพราะมักจะส่งผลต่อสมรรถภาพในการขับขี่เป็นอย่างมาก แต่หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรเลือกทานยาไม่ทำให้ง่วงนอนได้ง่าย หรือสอบถามจากแพทย์และเภสัชกรก่อนจะดีที่สุด

เทคนิคการขับรถยนต์ให้ปลอดภัย เมื่อต้องเดินทางไกล ที่มาของรูปประกอบ www.pixabay.com/

ท่านั่งนั้นสำคัญอย่างมาก

เนื่องจากว่าการขับรถยนต์เป็นเวลานานๆเมื่อเราต้องเดินทางไกล จึงมักจะทำให้เราอยู่ในอิริยาบถเดิมๆ นั่นก็คือท่านั่ง  ซึ่งเราควรจะมีท่านั่งขับรถยนต์ที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้เกิดอาการเหนื่อยล้าหรือปวดเมื่อยได้ง่าย  สำหรับท่านั่งที่ถูกต้องคือ การให้พนักพิงโอบกระชับกับสะโพกของตัวเอง  และข้อมือควรห่างจากพวงมาลัยประมาณ1ช่วงแขน หรือในระยะที่เหมาะสมตามสรีระของแต่ละคน

หาวิธีคลายง่วง

หากเริ่มรู้สึกว่าเกิดอาการง่วงแต่ยังไม่มาก ให้คุณลองปิดแอร์แล้วลดกระจกลง เพื่อเป็นการสูดอาการบริสุทธิ์ภายนอก เป็นการรับชมธรรมชาติเข้ามา ที่จะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้แล้วการฟังเพลงที่มีจังหวะสนุกสนานก็สามารถช่วยให้เราตื่นตัวและไม่ง่วงนอนได้ง่าย

ถือว่าเป็น เทคนิคการขับรถยนต์ดีๆที่เรานำมาฝากกัน แต่ถ้าหากว่าคุณมีอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนมากจนไม่ไหว ถ้าอย่างนั้นแล้ว..ก็ควรจะหาสถานที่จอดรถปลอดภัยในปั๊มน้ำมัน แวะดื่มน้ำแล้วเข้าห้องน้ำ เพิ่มเติมความสดชื่น แล้วอาจจะพักผ่อนเอาแรงสัก10-15 นาที แต่อย่าลืมลดกระจกลงเล็กน้อยด้วยนะ เพื่อไม่ให้ขาดอาการหายใจ  จากนั้นแล้วค่อยตื่นก็จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น อ่านเรื่อง>>เปรียบเทียบประกันภัยรถยนต์

บทความที่คล้ายกัน